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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
男人肚子大与脾胃功能关系密切。所以，主要从脾胃上调理，可以喝荷叶水，如果有干燥大便，同时加点决明子水代表茶。还有一些男人肚子大，可能是和过度啤酒引起。
男人出现肚子大后，避免吃热量过多食物，因为这些食物很难消化，这时会堆积在腹部。平时生活中必须注意饮食，避免过多油腻，特别是甜食和油炸食品。
此外，注意经常锻炼，每天快走，慢跑或游泳一小时。注意顺时针按摩腹部，促进脾胃运输功能。
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