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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
如果出现脾胃不好，消化不良等情况，饮食上主要就是注意多吃一些健脾胃，帮助消化的食物。
比方说可以适当的吃一些山楂，或者是吃一些香蕉，都有利于促进胃肠的蠕动性，有利于帮助消化。
可以适当的吃一些苹果或者是梨，也可以适当的多吃一些白菜或者是油菜，芹菜等等。
主要是尽量做到饮食的多样化，不要吃一些太硬的食物，也不要吃一些酸辣的食物，就有利于病情的恢复。
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健脾助消化的食物
健脾帮助消化的食物主要就是多吃一些清淡的蔬菜和水果，比方说可以应用一些白菜芹菜或者是吃一些西瓜，香蕉等，都有一定的润肠通便的作用，也有一定的健脾的作用。平时主要是注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，同... 详细»
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健脾助消化的药
健脾帮助消化的药物，主要就是选择应用一些健脾丸或者是归脾丸，同时也可以应用一些健胃消食片，或者是应用一些山楂丸等进行调理治疗。平时饮食注意尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物，同时注意不要吃一些太硬... 详细»
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小孩健脾胃的汤
健脾胃的汤有胡萝卜羊肉汤、茶树菇排骨汤、排骨山药汤、红枣银耳汤、红枣鲜鸡汤等汤类。很多宝宝从出生开始，脾胃就比较弱，而且发育得也比较缓慢，在这个时候可以给宝宝多吃一些容易消化的东西，以粥为主，也可以煲... 详细»
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