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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
燕窝对于调理便秘并没有什么太大的作用，但是应用燕窝也不会导致出现有便秘的发生，燕窝主要就是起到滋阴、润燥、益气、补中、养颜等功效。
便秘期间尽量不要吃太多的燕窝，不要吃一些太多滋补性的食物，主要是多吃一些清淡的蔬菜和水果，严重情况下也可以适当的应用一些败火的药物，或者是应用一些润肠通便的药物。
也要养成多喝水的习惯，这样才有利于便秘的恢复。
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