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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃龙眼过多容易导致出现有上火的情况,这样就会容易导致便秘,平时如果少吃一些龙眼并不会导致便秘的情况。
吃龙眼的时候同时最好搭配着一些其他的蔬菜和水果,比方说可以适当的配合一些香蕉或者是运用一些白菜菠菜或者是芹菜等,这样都有一定的润肠通便的作用就会避免便秘的发生。
平时也注意,尽量不要吃酸辣刺激性的食物,尽量避免吃一些容易引起上火的食物。
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孕妇可以吃龙眼吗
孕妇不能吃龙眼,龙眼中含有丰富的营养,含有人体所需要的葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,吃龙眼能够补血安神,并且还有益脾胃,但是,孕妇不能吃容易导致胎热,严重者还会见红、腹痛,甚至流产等不好的事情发生。 详细»
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痛风可以吃龙眼吗
痛风的患者可以吃龙眼。因为龙眼是属于低嘌呤饮食,吃龙眼并不会使患者血液中的血尿酸浓度升高而导致痛风的发作,所以,痛风的患者可以吃龙眼。对于痛风的患者来说,在饮食上面是要严格的低嘌呤饮食,像大多数的青菜... 详细»
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龙眼的热量高吗 吃龙眼要注意什么
龙眼是岭南佳果,因为果肉香甜可口富含营养物质,因此被人们青睐。龙眼也是滋补的水果之一,不仅可以直接食用,还可以制作成龙眼干,熬汤的时候加入龙眼能够使汤水更加鲜甜,同时其药用价值也较高,能够促进睡眠,有... 详细»