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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃龙眼过多容易导致出现有上火的情况，这样就会容易导致便秘，平时如果少吃一些龙眼并不会导致便秘的情况。
吃龙眼的时候同时最好搭配着一些其他的蔬菜和水果，比方说可以适当的配合一些香蕉或者是运用一些白菜菠菜或者是芹菜等，这样都有一定的润肠通便的作用就会避免便秘的发生。
平时也注意，尽量不要吃酸辣刺激性的食物，尽量避免吃一些容易引起上火的食物。
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