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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
可以吃一些败火的食物,比方说苦瓜苦菊就有一定的排毒养颜的作用。同时也可以适当的多吃一些水果,比方说苹果,香蕉,西瓜,甜瓜等,有一定的利尿的作用,也有一定的排毒养颜的作用。
平时主要是尽量多吃清淡的蔬菜和水果,同时也要养成多喝水的习惯,尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物,同时也注意少吃太油腻的食物,也可以起到排毒养颜的效果。
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女人吃什么排毒养颜
有许多解毒和美容的食物,如黄瓜,荔枝,真菌,蜂蜜,胡萝卜,海带等。随着不断地发展,环境污染日趋增加,现代人越来越注重自身排毒和皮肤美容。但只有有害物质和体内多余的营养素能及时消除,保持内脏和身体清洁,... 详细»
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吃什么水果排毒养颜
水果中有许多具有排毒养颜功效的种类,以下是几种常见的水果及其具体作用:1.蓝莓:蓝莓含有丰富的抗氧化剂,能够中和自由基对身体的损害。它还富含维生素C、维生素E和纤维素等,能促进肠道蠕动,帮助排毒。2.... 详细»
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喝什么可以排毒养颜
一般喝玫瑰红茶或蜂蜜茶,具有很好的排毒养颜功效。由于人体在服用食物后,肠胃是不能够完全消化吸收的,会有剩余的物质残存在体内,所以可以多喝一些玫瑰红茶或蜂蜜茶来促进肠道加强消化能力,也有着很好的排毒养颜... 详细»
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吃什么去湿气排毒养颜
身体内的湿气重是很常见的现象,一般是由于环境潮湿、饮食辛辣、刺激的食物会引起脾胃功能下降。体内的湿气重会导致身体内的毒气排不出去,就会影响面部的容易,引起长斑、长痘等症状。如果想要一个好的面部形成以及... 详细»