秋冬季节，随着天气逐渐转凉，气温骤降，很多人猝不及防，容易感冒，出现流鼻水的现象。感冒流鼻涕发烧等不仅自己身体非常难受，也会影响日常的生活、工作等，感冒会导致人精神萎靡，状态不佳。所以，在秋冬季节，一定要掌握一些基本的措施预防感冒，那么感冒发生后，要及时采取措施进行对症治疗，出现流鼻水鼻塞的现象可以采取以下措施缓解不适症状。
1、如果感冒流鼻水比较严重的话，可能会进一步引发鼻塞、头痛等症状，最好吃一些感冒药，如感冒冲剂、板蓝根等，可以起到抗病毒，抗细菌的疗效，缓解流鼻水的症状；
2、感冒期间一定要多喝温开水，要比平时八杯的量要多，及时补充人体内缺失的水分，同时可以促进人体血液循环，促进毒素的排出；
3、睡前用热水泡脚，泡脚时间可以适当延长，半个小时左右，在这期间注意水温的变化，及时添加热水，通过泡脚促进人体血液循环，不仅可以有效的疏通鼻塞的现象，而且能够促进睡眠，提高睡眠质量；
4、可以采用温毛巾给鼻子上热敷，让热蒸汽进入鼻子中，反复更换几次毛巾，持续一段时间，可以有效的治疗鼻塞和流鼻水的现象；
5、姜、红糖等具有驱寒的功效，在睡觉前，可以喝一杯红糖姜水，可以起到驱除人体内寒气的作用，从而达到促进鼻子通气的效果；睡觉的时候，要注意盖好被褥，防止再次着凉，加重病情；
6、此外，感冒期间一定要注意个人饮食问题，禁食辛辣刺激生冷的食物等，以清淡易消化食物为主，同时保证充足的睡眠，养精蓄锐，利于身体的恢复，保持愉悦的心情，养成良好的生活作息规律；
每个人都需要对自己的身体负责，掌握一些基本的预防和治疗感冒的措施，是非常有必要的。家中最好常备一些基本的感冒药、消炎药等，以防万一。在平时多吃一些维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，加强锻炼身体，增强自身的免疫力和抵抗力。随着天气的变化，注意随时增减衣服，预防感冒，在感冒已经发生后，一定要采取相应的治疗措施，不然不仅自己会难受，还有可能会传染家人。
-
-
河源市人民医院 中医科
擅长：擅长慢性胃炎，肠...
-
-
河源市人民医院 普外科
擅长：擅长胃肠疾病、肝...
-
-
河源市人民医院 肾内科
擅长：血液净化在尿毒症...
-
-
肇庆市第一人民医院 呼吸内科
擅长：从事临床医疗工作...
-
-
肇庆市第一人民医院 风湿免疫科
擅长：主要专业特长是对...
-
-
肇庆市第一人民医院 产科
擅长：致力于产科危重症...
-
-
山西医科大学第二医院 心胸外科
擅长：擅长妇产科的常见...
-
-
山西医科大学第二医院 骨科-脊柱组
擅长：擅长脊柱内镜微创...
-
-
一感冒就流鼻水怎么办
感冒就是上呼吸道感染，它的诱因主要有三个方面，一个是病毒感染、一个是热气上火、另一个则是风寒受凉。当然，在个人诱因存在不同时，对于感冒后所引起的症状表现肯定会因人而异。所以，在面对感冒情况发生时，后期... 详细»
-
-
鼻子早上老是流鼻水怎么办
早上鼻子流鼻水，临床上比较多见的疾病就是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是因为鼻腔吸入过敏原，导致局部出现速发性的过敏反应，临床的症状是打喷嚏、鼻子痒、大量的流清水鼻涕，患者可能会出现鼻塞、眼睛痒、等临床表现。... 详细»
-
-
鼻水倒流到喉咙怎么办
患者鼻窦炎发作鼻涕就会倒流入喉咙，同时还会有流鼻涕、鼻子不通畅、头昏的情况发生，患者需要及时到正规医院做鼻内镜检查，有必要的话还可做鼻窦ct检查，慢性鼻窦炎患者可用喷鼻剂改善鼻腔内的炎症情况，还可口服... 详细»
-
-
流鼻水吃什么药
流鼻水是体征常有的表现之一，这种症状的出现代表身体很多方面的情况，所以在流鼻水问题一旦发生时，必须要根据个人实际情况的不同，选择性对相关情况做出处理后，即能全面避免流鼻水症状一直持续。那么在出现流鼻水... 详细»
-
-
鼻水倒流到喉咙怎么办
鼻水倒流到喉咙是一种常见的症状，在医学上被称作鼻咽反流。以下是一些可能有助于缓解这种情况的方法。1.盐水漱口：用温水和少量食盐混合，然后用这个溶液进行漱口。这种方法可以将鼻腔内的分泌物冲洗干净，减少鼻... 详细»
公众号
头条号
百家号