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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
正常健康的人群是可以在晚上进食米饭的同时还需要注意规律的作息以及定时定量进食，避免饿一顿饱一顿，同时还应该注意养成良好的饮食以及作息习惯，避免饮酒以及抽烟等不良生活习惯，可以进食一些新鲜，清淡好消化的食物，避免辛辣刺激，过油过甜的食物。
同时还应该避免熬夜以及精神压力过大，或者情绪过大的波动，另外，在饭后可以适当的轻微活动。
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河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
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河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长中西结合治疗...
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河北以岭医院 脾胃病科
擅长：熟练掌握消化内科...
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广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
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随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
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广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
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吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：擅长对各种恶性实...
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吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：对恶性淋巴瘤、肺...
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做胃镜前一天晚上可以吃饭吗
胃镜检查可能是现在很多人会做的检查，但是也有很多人对胃镜检查有恐惧感，这样很容易错过治疗的时间耽误病情，通过胃镜检查一般都可以检查出自己是否患有消化道或者肠胃疾病，对健康是很好的，现在也有无痛胃镜检查... 详细»
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晚上不吃饭对胃有害吗
晚上不吃饭对胃部是有伤害的，会影响胃肠功能，导致一些胃部疾病。中午食用的食物，一下午已经消耗排空，但胃部依旧分泌胃酸，如果没有食物的保护，胃酸会损伤胃黏膜，从而引起胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。晚饭可以... 详细»
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献血可以吃饭吗
献血通常可以吃饭。献血多供医疗上输血之用，一般在献血之前可以适量吃饭，因为献血过程中容易出现血容量下降的情况，若献血之前未及时补充营养成分，可能会出现乏力、恶心、呕吐、头晕等不适症状。但需要注意，献血... 详细»
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晚上不吃饭运动好吗
运动最好是选择在餐后一小时进行，空腹运动，有可能导致低血糖。尤其是糖尿病病人，更是应该注意避免空腹运动，以免发生危险。想要减肥，建议采取中等强度的有氧运动，要达到至少45分钟以上才可以。健康人运动时的... 详细»
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晚上不吃饭喝酸奶能减肥吗
晚上不吃饭，喝酸奶能够起到减肥的效果，但不建议这样做。酸奶里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族维生素，热量比较低，很少增加体内的热量，而且含有大量的钙离子，对减肥后预防骨质疏... 详细»
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