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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
饼干不好消化,饼干是粗纤维食物,粗纤维食物会对食道有点不舒服的感觉,但是饼干吃下去之后肚子会有种饱腹感,在肚子饿的时候,吃饼干,只能起到暂时的充饥作用。
食物的消化是通过胃来消化的,最开始由牙齿咀嚼,然后唾液分泌唾液淀粉酶,之后进入食道,再进入胃内被胃酸消化,胃酸是一种强酸,所以不管饼干有多难消化,最后都会被强大的胃酸消化,医生建议,不要把饼干当成正餐,可以当成甜点,在吃饼干的时候可以喝一些水,会减少饼干的干燥引起的口干,也可以很好的吞咽食物。
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