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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
长效胰岛素一般需每天注射，但注射频率会因胰岛素类型、患者血糖控制及个体差异有所不同，需根据个人情况具体调整。
长效胰岛素，诸如甘精胰岛素、地特胰岛素等，以其作用时间长、能提供相对稳定的基础胰岛素水平而著称，特别适用于基础血糖的控制。这些胰岛素因其化学结构、释放特性和作用时间的不同，使得在实际应用中，注射频率需根据患者的具体情况进行个性化调整。
对于血糖控制较为稳定的患者，每天一次的长效胰岛素注射往往已足够满足需求。然而，对于那些血糖控制不稳定或存在特殊并发症的患者，可能需要更频繁的注射，或者联合使用其他降糖药物来共同控制血糖。此外，患者的年龄、体重、代谢率以及胰岛素敏感性等个体差异，也会对长效胰岛素的注射频率产生影响。
在使用长效胰岛素时，患者应严格遵循医生的指导，按时按量进行注射，并定期监测血糖水平。同时，良好的生活习惯对控制血糖也至关重要。例如，保持均衡的饮食，适量摄入富含纤维的食物，如菠菜、芹菜、全麦面包等，有助于稳定血糖。此外，规律的运动也是提高胰岛素敏感性、减少胰岛素需求量的有效方法。患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等适合自己的运动方式，坚持锻炼，以更好地控制血糖。
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