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吃白萝卜便秘吗

来源:医联媒体

白萝卜并不会导致出现有便秘的发生,但是适当的吃一些白萝卜,可以起到润肠通便的作用,同时也可以起到健胃消食的作用,有利于起到促进便秘的恢复,同时也可以有效的减少腹胀的症状,可以经常运用白萝卜进行炖汤喝,尽量不要生吃。

平时饮食上也要注意,多吃一些蔬菜和水果一类的食物,尽量不要生气上火,也要养成按时蹲便的习惯,这样就会减少便秘的发生。

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