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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
冬天血压比夏天略有升高，通常波动范围在5至20mmHg之间被视为正常且合适的。这一季节性变化主要是由于气温降低，人体为保持体温而发生的生理反应，如血管收缩、心率增快等，从而导致血压升高。
冬季血压的升高是人体对寒冷环境的适应性反应。这种变化在一定程度上是正常的，但如果血压波动过大，或者本身就有高血压等基础疾病，就需要特别关注了。对于大多数人来说，虽然冬季血压会有所升高，但通常不会超出正常范围太多。然而，对于高血压患者来说，这种季节性波动可能会更加显著，因此需要更加密切地监测血压变化。
高血压患者在冬季应该采取更加积极的措施来稳定血压。除了定期监测血压外，还可以根据医生的建议适当调整治疗方案，如增加药物剂量或更换更适合冬季服用的药物。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括合理饮食、适量运动、避免过度劳累和保持充足的睡眠等。这些措施都有助于减少冬季血压波动带来的不良影响，保持血压在正常范围内，促进身体健康。
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