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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双相障碍即双相情感障碍，双相情感障碍是一种较为严重的精神疾病，它显著影响患者的生活、工作与社交，但绝非不治之症。通过科学治疗与有效管理，患者完全有望恢复稳定的生活状态。
双相情感障碍的核心特征是情绪波动，患者会在躁狂与抑郁两种极端情绪间反复切换。躁狂期时，患者可能极度兴奋、行为冲动，甚至睡眠大幅减少；而抑郁期则可能深陷情绪低落、兴趣丧失，甚至产生自杀意念。这种情绪剧烈波动不仅损害心理健康，还可能增加心血管疾病、糖尿病等共病风险。此外，双相情感障碍复发率高，需长期治疗与管理。
面对双相情感障碍，患者与家属应树立正确认知，积极寻求专业帮助。治疗方面，药物治疗是基础，如常用的心境稳定剂碳酸锂、抗癫痫药物丙戊酸钠等，能有效控制症状。同时，心理治疗也至关重要，认知行为疗法、人际与社会节奏疗法等可帮助患者调整思维模式，提升应对能力。
日常生活中，患者还需注重生活方式调整。保持规律作息，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床；进行适度运动，如每周散步3-5次，每次30分钟；保持健康饮食，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼、核桃，以及富含维生素B群的食物，如全麦面包、燕麦等，这些都有助于稳定情绪，减少复发。
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什么是双相障碍
双相障碍是一种精神疾病，其特征是情感波动的剧烈度和变化频率，由于受到患者自身的持久升降，或者是患者情感与现实的不相符，导致行为、认知和心理功能异常。双相障碍临床表现可以是情感极度的波动，患者在情感上经... 详细»
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什么是双相情感障碍
双相障碍是一种严重的精神疾病，也叫做躁狂抑郁症。它表现为患者在不同的时间段里交替出现躁狂和抑郁两种情绪状态。躁狂期间，患者情绪高涨、精力旺盛、话多、睡眠需要减少，但冲动、多动使得他们不能集中注意力。而... 详细»
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双相情感障碍是可以治疗吗
双相情感障碍是可以治疗和管理的。双相情感障碍是一种常见的精神障碍，患者会经历情绪的极端波动，包括抑郁和躁狂发作。对于双向情感障碍患者来说，及时的诊断和治疗是非常重要的。虽然双向情感障碍是一种慢性疾病，... 详细»
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患有双相情感障碍是变态吗
患有双相情感障碍并不代表是一个变态。双相情感障碍是一种精神障碍，与个人品格或道德并无关系。双相情感障碍有两个主要的极端表现：抑郁和躁狂。在抑郁期间，可能会感到极度悲伤、无助、对生活失去兴趣，并可能出现... 详细»
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双相情感障碍和狂躁是吗
双相情感障碍和狂躁症并不完全相同，但它们之间存在一定的关联。双相情感障碍，又称躁郁症，是一种既有抑郁发作、又有躁狂发作的精神障碍。患者的情绪会在这两种极端状态之间波动，可能会经历情绪高涨、精力充沛、活... 详细»
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