-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
缺碘时，可快速有效补充碘元素，方法包括食物补充如海产品、加碘盐，以及药物补充，需根据个人情况合理选择，遵循医嘱。
一、食物补充
1.海产品：海产品是补碘的宝库。干海带尤为丰富，每100克中含碘量可高达数千微克，是补碘的优选。紫菜、海鱼、虾、蟹、贝类等也富含碘，常食可有效补充。
2.加碘盐：日常烹饪选用加碘盐，每克含一定量的碘酸钾或碘化钾，确保每日碘摄入。
二、药物补充
1.碘化钾片：常用于防治地方性甲状腺肿，以及甲亢手术前准备和危象处理。但碘化物过敏者、婴幼儿、孕妇需慎用，长期服用可能有不良反应。
2.左甲状腺素钠片：此药用于甲状腺功能减退的治疗，也可在特定情况下辅助补碘，但需严格遵医嘱。
日常应均衡饮食，适量摄入含碘食物。孕妇、哺乳期妇女及甲状腺疾病患者，补碘前需咨询医生。若出现颈部肿胀、吞咽困难、声音嘶哑或心悸、怕热、多汗等症状，可能是碘缺乏或过量的表现，应及时到医院就诊。
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 内分泌科
擅长：糖尿病的防治及其...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：从事医疗临床工作...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿童营养，小...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长月经失调、春...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长妇产科常见疾...
-
-
缺盐吃什么补得最快
缺盐一般可以使用淡盐水、带鱼、氯化钠补充。1、淡盐水：淡盐水当中的含糖量比较高，在喝了以后可以缓解缺盐的状况，有利于体内的盐补充。2、带鱼：带鱼是一种海产品，可能含盐量也比较高，有利于体内的补充，可以... 详细»
-
-
缺镁吃什么补的最快
并不存在缺镁吃什么补的最快的说法，缺镁是一种常见的营养不良状况，会影响身体的正常功能。可以通过以下方式补镁：一、食物1.绿叶蔬菜：像菠菜、羽衣甘蓝和芦笋等蔬菜含有丰富的镁。将这些蔬菜作为日常饮食中的一... 详细»
-
-
缺钠吃什么补的最快
缺钠是人体血液中钠含量不足的情况，导致一系列身体不适。补充钠离子是解决该问题的最佳方法，而通过食物摄取是最快的方式。第一种是腌制食品。腌制的酸黄瓜、酸菜、腌制过的橄榄、腌渍番茄等含有大量的钠离子，它们... 详细»
-
-
缺磷吃什么补的最快
缺磷是一种常见的营养不良症状，它会影响人体的骨骼健康、肌肉功能和神经系统等方面。因此，及时补充足够的磷对于维持身体健康非常重要。以下是一些可以帮助快速补充磷的食物：1.瘦肉类：瘦肉类食物如鸡肉、牛肉、... 详细»
-
-
磷偏低吃什么补得最快
磷偏低吃肉类食物、蛋类食物、坚果等食物，或者果糖二磷酸钠口服液、骨化三醇软胶囊、复合维生素片等药物补得最快。一、食物1、肉类食物：如鱼肉、牛肉等，这些食物中都含有丰富的磷元素，且容易被身体吸收和利用，... 详细»
公众号
头条号
百家号