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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
缓解吃铁剂呕吐，要避免空腹服用铁剂，可以选择在饭后半小时左右口服铁剂，这时候服用铁剂，胃中还有一定量的食物，可以缓解铁剂对胃黏膜的刺激，预防恶心、呕吐等不良反应发生。
在饮食方面，还要避免吃辛辣刺激的食物，以免加重胃黏膜刺激。铁剂主要用于缺铁性贫血的患者，除了药物补充铁剂外，还要注意多吃一些含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。
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