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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
面包脂肪含量还是比较高的，面包主要是以面食为主。热量是比较高的，因为面包中加入了大量的奶油，巧克力和糖等食物，这些都是高热量食物，有减肥的患者要减少食用。而且面包也是高钠和高脂肪的食物。
虽然面包中有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和很多维生素和矿物质，对于提高人体新陈代谢功能很有帮助，但是也不应该长时间服用，会对胃肠道造成损害。平时应该多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，多去运动锻炼，提升体质。
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茄子脂肪含量高吗
茄子的脂肪含量不高的，茄子是一种蔬菜，这些食物中的主要成分就是维生素。茄子也比较容易消化，热量比较低，对于减肥是有帮助。减肥期间，可以适当地多吃茄子，要注意烹饪的时候不要放太多的油，也不要放太多肉。脂... 详细»
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鱼肉脂肪含量高吗
鱼肉脂肪含量一般不高。鱼肉属于低脂肪食物，脂肪含量相对较低，通常约为1%~4%，不同鱼类的脂肪含量不同，比如黄鱼约为0.8%，鲢鱼约为0.9%，鲫鱼约为1.1%，带鱼约为3.8%等。另外，鱼肉中的脂肪... 详细»
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面包的胆固醇含量高吗
面包里面胆固醇的含量是比较低的，主要成分是面粉也就是淀粉，主要的含有糖类。人体吃了面包以后在体内消化吸收，可以产生葡萄糖，一般不会导致胆固醇水平升高。在食物中比如说蛋黄、动物的大脑，肉类比如牛肉、羊肉... 详细»
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