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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
防止大便干结可以有以下几种方法：
1、养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体内分泌紊乱，从而引起各种疾病。饮食上加强营养的补充，选择易消化，对胃肠道刺激不大的食物，比如蔬菜水果等，在制作食物的过程中避免辛辣刺激，改正不良的饮食行为，比如暴饮暴食，过晚进食等。
2、多喝水，水可以促进身体代谢，也可以软化粪便，从而促进大便排出，防止大便干燥的情况。
3、进行腹部顺时针环形按摩，这样可以促进胃肠道蠕动，从而使大便排出顺畅。
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大便干硬用什么药
大便干硬用药方法，主要就是要明确引起大便干硬的原因，要针对原发病因进行调理。主要考虑可能是经常性的生气上火，同时也考虑经常吃一些刺激性的食物，或者是吃水果比较少导致出现的症状。可以应用一些黄连上清丸起... 详细»
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便血、疼痛、大便干硬以及肛门瘙痒可能是多种问题的症状。以下是一些常见的原因和处理方式：一、可能原因1.便秘：便秘是最常见的引起大便干硬和肛门瘙痒的原因之一。2.肛裂：肛裂是肛门瘙痒和便血的常见原因之一... 详细»
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