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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
喝茶会便秘。因为茶叶中含有大量的咖啡因，这种物质在进入人体的消化道后，无法被大量吸收的，所以会导致在肠道内部堆积，造成肠道蠕动的困难，所以对于摄入的食物无法完全吸收和消化，所以会造成患者的便秘。
对于便秘患者来说，尽量多喝水，多吃清淡，易消化的饮食，对于茶水或咖啡等物质，一定要尽量避免。而且在日常生活中也尽量养成良好的排便规律，多吃益生菌或维生素含量高的水果和蔬菜，可以有效地促进肠道蠕动，加速排便。
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喝茶会失眠吗
喝茶会引起失眠，尤其是晚上喝茶，睡前喝浓茶，发生失眠的可能性明显增加，所以一定要睡前避免喝浓茶和咖啡，茶叶中的成分具有明显的软化血管和活血化瘀的作用，长期喝茶可能会预防脑血管病发生，但是一定不要晚上或... 详细»
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长期喝茶会缺钙吗
长时间喝茶不会导致缺钙。但是长期饮用碳酸饮料、酒精饮料和咖啡可能会导致钙流失并导致缺钙。女性雌激素水平下降是导致女性骨质疏松和缺钙的重要原因之一。平时，要注意补钙，少吃辛辣食物和高草酸食物。 详细»
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经常喝茶会缺钙吗
如果身体不缺钙，经常的喝茶是不会引起缺钙的。如果体内有缺钙的情况，经常的喝浓茶，咖啡或者可乐等饮料可能会引起缺钙的加重，会影响钙的吸收。由于钙的流失和吸收是一个动态的平衡过程，平时要保持生活规律，改善... 详细»
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