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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃不好的人是可以吃南瓜小米粥的，南瓜中富含丰富的维生素，对身体有很大的好处。而且南瓜和小米粥都是比较容易消化的食物，不会对胃造成很大的消化负担。除此之外，还可以吃软面条，蔬菜水果等食物，避免辛辣刺激，寒凉，过于肥腻，高糖，酸性等物质。
胃不好的患者要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食和过度饥饿，同时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，减少疾病发生的机会。适当运动，提升体质，同时也可以促进胃肠道蠕动，防止便秘的情况。
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南瓜小米粥是否养胃
南瓜加小米煮粥，不仅具有养胃的作用,还能够促进胃肠道粘膜的修复作用,可以减少对胃肠功能的负担；因此肠胃不好的人群都喜欢食用南瓜小米粥，进食后容易消化，可采用少食多餐的方式，也是目前爱美女士的减肥营养餐... 详细»
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儿童可以吃小米粥吗
小米是狗尾草属一年生草本植物，是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于我国黄河流域，如今在中国和印度等地区均有栽培。小米也被称为粟或谷子等等，品种繁多，包括红、黄、黑、白、橙等多种颜色，不但可以用于煮粥... 详细»
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胃疼可以喝小米粥吗
如果有胃痛的现象可以喝小米粥，小米比较容易消化和吸收，而且小米里面有丰富的营养成分，能够促进身体免疫力的提高，增强抗病的能力。在熬小米粥的时候可以适量的加入大枣、山药、枸杞这几种食物具有调理脾胃的作用... 详细»
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发烧可以吃小米粥吗
患者在发烧期间是可以吃小米粥的，喝小米粥可以达到养胃的作用，而且小米粥很容易被患者消化吸收，同时能够补充患者在发烧期间所需要的营养。小米本身含有多种维生素以及碳水化合物和丰富的钙质，所以患者在感冒发烧... 详细»
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孕早期可以吃小米粥吗
孕妇在孕早期是可以吃小米粥的。小米粥有较高的营养，含有的矿物质、微量元素、碳水化合物以及维生素等都较为丰富，对于孕妇的身体以及胎儿的发育都有一定的好处。可以在制作小米粥时适当的加一点瘦肉或是蔬菜这样会... 详细»
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