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王克明 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 面颈部整形美容二中心
隆胸手术是一种常见的整形手术，可以让女性获得更加丰满、自信的胸部外观。然而，隆胸手术只是整形的一部分，手术后的保养同样重要。以下是保养胸部一些建议：
1.遵循医生的建议
隆胸手术后，医生会给出一些具体的护理建议，包括如何清洁伤口、如何穿着合适的胸罩等。请务必遵循医生的建议，不要自行处理伤口或更换胸罩。
2.注意饮食
饮食对于胸部的健康也非常重要。建议多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、杏仁、芝麻等，这些食物可以帮助促进胸部组织的生长和修复。
3.避免剧烈运动
隆胸手术后的一段时间内，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和隆胸效果。建议在手术后的2-3周内避免剧烈运动，如跑步、跳跃、举重等。
4.穿着合适的胸罩
穿着合适的胸罩可以帮助支撑胸部，减轻胸部的负担，同时也可以避免胸部下垂。建议选择无钢圈、纯棉材质的胸罩，并根据胸部的大小和形状选择合适的尺码。
5.定期按摩
按摩可以帮助促进胸部血液循环，预防乳房下垂和松弛。建议在手术后的第2天开始进行按摩，每天按摩1-2次，每次10-15分钟。按摩时应注意手法轻柔，避免用力过猛。
6.避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会影响胸部的健康，增加乳腺癌的风险。建议隆胸手术后避免吸烟和饮酒，保持健康的生活方式。
7.定期复查
隆胸手术后，应定期到医院进行复查，检查隆胸效果和胸部的健康状况。如果发现任何异常情况，应及时就医。
总之，隆胸手术后的保养非常重要，需要遵循医生的建议以确保隆胸效果和胸部的健康。同时，也要注意保持良好的心态，积极面对生活和工作，让自己更加自信和美丽。
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