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中午不饿可以不吃饭吗

来源:医联媒体

中午不饿的情况下也最好还是要少吃一点饭,不可以不吃饭,中午还是要进食一些食物,否则就会导致下午有身体比较疲劳,也会出现有异常饥饿等情况的发生。

平时还是要养成按时吃饭的习惯,如果不饿的情况下,可以适当的少吃,饥饿的情况下可以适当的多吃,养成良好的饮食习惯,才有利于身体的健康。平时最好还是要早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。

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