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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
减肥是可以吃盐的,但是要注意低盐饮食。 如果严格不吃盐,可能会造成体内电解质紊乱,出现低钠血症。减肥期间主要是注意低盐、低脂饮食,不要吃油炸食品、肥肉等富含脂肪食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。除了控制饮食之外,还要进行有氧运动,如慢跑、游泳等。有条件的可以去健身房控制体重,还可以通过练瑜伽进行身体塑形。
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少吃盐能减肥吗
少吃盐能够减肥。减肥期间一般应该注意低盐饮食,每天食盐摄入量小于5克。盐的主要成分是氯化钠,氯化钠是人的身体细胞活动必须的能量来源。主要是食盐过多可能会导致大量的水分摄入,可能会导致肥胖的情况发生或者... 详细»
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减肥可以吃盐焗鸡吗
减肥期间也是可以适当的吃一些盐焗鸡的,但是注意不能够经常性地应用,同时也注意一次不要用量太多,因为盐焗鸡的热量相对比较多,减肥期间主要就是注意清淡饮食,不能吃一些热量偏高的食物,要控制好饮食的总量和总... 详细»
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小孩能吃盐酸左氧氟沙星吗
盐酸左氧氟沙星是临床中常用的广谱抗生素,是喹诺酮类的抗生素中的一种,对于革兰阳性和阴性杆菌都有抗菌作用。抗菌机理主要是通过抑制细菌体内的DNA螺旋酶,从而抑制细菌的复制,起到抗菌的作用。口服或者静脉注... 详细»
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胆囊息肉手术后能吃盐吗
胆囊息肉手术后,患者需要注意饮食习惯。对于食用盐的问题,一般来说,手术后可以适量食盐,但需要注意以下几点:1.控制食盐摄入量:摄入过多的盐会导致水分潴留,可能增加胆囊的负担,引起不适。因此,手术后需要... 详细»