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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
兔肉当中的脂肪含量相对不高,只有猪肉的1/3左右。但是兔肉当中含有的蛋白质含量却非常的高,是普通猪肉的两倍以上。除此之外,兔肉当中的胆固醇含量也相对比较的低。
所以,经常吃兔肉并不会造成人体内大量的脂肪堆积,也不会引发胆固醇含量超高的现象发生。因此并不会造成人体出现肥胖的现象。兔肉还含有大量的微量元素,对于促进神经和大脑的发育有很好的作用。经常吃兔肉还可以强身健体,增加肌肉的含量,从而提高自身的免疫功能。
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茄子脂肪含量高吗
茄子的脂肪含量不高的,茄子是一种蔬菜,这些食物中的主要成分就是维生素。茄子也比较容易消化,热量比较低,对于减肥是有帮助。减肥期间,可以适当地多吃茄子,要注意烹饪的时候不要放太多的油,也不要放太多肉。脂... 详细»
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鱼肉脂肪含量高吗
鱼肉脂肪含量一般不高。鱼肉属于低脂肪食物,脂肪含量相对较低,通常约为1%~4%,不同鱼类的脂肪含量不同,比如黄鱼约为0.8%,鲢鱼约为0.9%,鲫鱼约为1.1%,带鱼约为3.8%等。另外,鱼肉中的脂肪... 详细»
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腊肉脂肪含量高吗
腊肉在生活当中比较常见,是一种比较美味的食物。它的脂肪含量大概是50%左右,所以脂肪含量并不是很低。腊肉可以少量吃一点,但不建议吃太多,相比于其他的一些肥肉,可能脂肪含量要低一些。腊肉也有一些营养价值... 详细»