维生素E软胶囊是可以服用的。
维生素E软胶囊为维生素类药。用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。维生素E软胶囊主要成分为维生素E，它可以保护细胞膜免受自由基的伤害，维持细胞膜的完整性，从而减缓细胞老化的过程。
维生素E软胶囊是一种常见的维生素E补充剂，可以用来补充身体所需的维生素E。通常每日的维生素E的推荐摄入量为15毫克，而维生素E软胶囊通常会标明每颗含有多少毫克的维生素E，可以根据自己的实际需求来选择合适的剂量。
然而，需要注意的是，长期大剂量服用维生素E可能会带来一些潜在的风险。一些研究表明，长期服用维生素E补充剂可能会增加患心脏疾病和中风的风险，因此在服用维生素E补充剂时，应该遵医嘱，并且不宜超过建议的剂量。
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