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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
由于很多不良的习惯以及工作等各方面的原因，人们很容易就会患上各种各样的疾病。肩膀是比较容易引起疼痛的一个地方，特别是对于办公室的文员以及长时间学习的学生党。但是，很多人一旦肩膀出现疼痛，就会不由自主的以为是肩周炎。
肩膀痛该怎么办才好？
通过一些很简单的措施在一定的程度上缓解疼痛。热敷是很常用的一个方法，让肩颈和背部都可以感到舒服。贴膏药也可以缓解肩部疼痛，一般膏药都会带来灼热感。患者如果感到肩部疼痛的话，就应该尽量避免提重物了，因为提重物会使肩部的负担更重，疼痛加剧。
临床上很多会使用封闭疗法来治疗肩膀疼痛，这样的治疗方法有很大的有点就是见效极快，很快就会发现疼痛消失。但是也存在着后遗症，对于关节粘连的解除也并不是很到位，所以还要患者配合以锻炼才能恢复。
肩膀疼该如何检查？
在临床上，表现为肩膀疼痛的疾病有很多，比如肩周炎，肩关节肌肉韧带损伤，颈椎病变压迫周围神经等等都会引起肩部的不适。患者一定要及时前往医院骨科做好相应的检查。比如核磁共振，一边明确针对病因进行处理。也可以进行肩膀和颈椎的X光检查。患者一定要注意早治疗早处理，不能拖延以免延误病情。
肩周炎的症状以及治疗是怎么样的？
肩周炎是一种高发于50岁左右的中老年人，并且女性患病率稍微比男性高的疾病。主要表现为肩部产生疼痛，在夜里情况更为严重，并且疼痛有逐渐加重的情况。随着病情的加重，肩关节的活动范围会逐渐受到控制，达到某种程度之后有一定的缓解，直至最后变为炎症。
目前临床上对于肩周炎的治疗主要是药物治疗。患者通过口服镇痛药，缓解疼痛。如果实在是无法忍受的话，医生会建议患者通过封闭疗法来舒缓。在药物治疗的同时，配合以关节功能练习，包括一些主动或是被动的伸展。
肩部疼痛与平时的生活习惯有很大的关系，当身体长时间处于不良的姿势的时候，就很容易产生酸痛。对于长时间在电脑前的办公室文员来说，最好是间隔一个小时起身稍微活动。
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