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晚饭时把河虾和石榴一起吃了

虾和石榴可以一起吃,但要注意适量。

虾中含有丰富的蛋白质、钙、锌等营养物质,石榴中含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质。虾和石榴一起吃,不会产生有毒有害物质,也不会影响彼此的营养价值。

但需要注意的是,虾和石榴都属于不易消化的食物,如果食用过多,可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外,虾中含有一定量的五价砷,石榴中含有丰富的维生素C,五价砷在维生素C的作用下,可能会被还原成三价砷,三价砷是一种有毒物质,可能会引起中毒。

因此,虾和石榴可以一起吃,但要注意适量,不要食用过多。同时,也要注意食物的搭配,避免同时食用含有大量维生素C的食物和含有五价砷的食物。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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