走路后为什么容易大便

: 方霖主治医师 南方医科大学南方医院消化内科

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走路后，机体的血液循环会随着活动量的增加而加快，相应的胃肠道的血液循环也会加快。对于长期便秘的患者血液循环加快后，会使得胃肠道的蠕动功能有所恢复，可加快肠道的蠕动，促进大便的排出。建议有便秘的患者，要注意增加活动量，在此基础上增加饮水量，增加粗纤维类食物的摄入，共同作以调整，可有利于便秘症状的改善。

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