挑食是一种不良的饮食习惯，它可能会导致身体缺乏某些营养物质，从而影响身体健康。那么，挑食怎么能治好呢？以下是一些建议：
1.了解营养知识：了解各种食物的营养成分和营养价值，以及它们对身体的作用，这可以帮助更好地理解为什么需要吃各种食物。
2.逐渐增加食物种类：不要一下子尝试所有的食物，可以逐渐增加食物种类，让身体逐渐适应新的食物。
3.尝试不同的烹饪方法：有些人不喜欢某种食物，可能是因为不喜欢它的味道或口感。可以尝试不同的烹饪方法，例如烤、煮、蒸等，以改变食物的味道和口感。
4.与家人和朋友一起吃饭：与家人和朋友一起吃饭可以增加食欲，也可以更容易接受新的食物。
5.保持积极的态度：不要因为挑食而感到沮丧或自责，要保持积极的态度，相信自己可以逐渐改善饮食习惯。
总之，挑食是一种不良的饮食习惯，但是通过逐渐增加食物种类、尝试不同的烹饪方法、与家人和朋友一起吃饭、保持积极的态度等方法，可以帮助逐渐改善挑食的习惯，从而获得更健康的身体。
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