挑食是指只喜欢吃某些食物，而拒绝或少吃其他食物的不良饮食习惯。挑食对身体的危害是多方面的，包括营养不均衡、免疫力下降、肠胃问题、影响智力发育等。
1.营养不均衡：挑食会导致身体无法获得足够的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。长期下去，会出现营养不良的症状，如消瘦、乏力、贫血、骨质疏松等。
2.免疫力下降：挑食会影响身体的免疫系统，使身体对抗疾病的能力降低。容易感染各种细菌、病毒和寄生虫，引发各种疾病。
3.肠胃问题：挑食会加重肠胃的负担，影响肠胃的消化和吸收功能。容易引起消化不良、胃痛、腹泻等肠胃疾病。
4.影响智力发育：挑食会影响大脑的发育，使大脑无法获得足够的营养物质。容易导致注意力不集中、记忆力下降、学习成绩不佳等问题。
总之，挑食对身体的危害是多方面的，为了身体健康，应该养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，均衡摄入各种食物。
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