挑食是一种不良的饮食习惯，它可能会导致身体缺乏某些必要的营养物质，从而影响身体健康。要想彻底治愈挑食，需要采取一些综合的措施，包括：
1.了解食物的营养价值：了解不同食物的营养价值，包括它们所含的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，有助于更好地理解为什么某些食物对身体有益。
2.多样化饮食：尝试吃各种不同的食物，包括不同的蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类、谷物等。这样可以确保身体获得各种不同的营养物质。
3.逐渐引入新食物：如果孩子对某些食物有抵触情绪，可以逐渐引入这些食物，让孩子逐渐适应它们的味道和口感。可以尝试将新食物与孩子喜欢的食物混合在一起，或者将新食物切成小块，让孩子更容易接受。
4.创造愉快的用餐氛围：创造愉快的用餐氛围，让孩子感到轻松和愉快，有助于增加孩子对食物的兴趣。
5.避免过度惩罚和奖励：避免过度惩罚和奖励孩子的饮食习惯，这可能会导致孩子对食物产生抵触情绪。
6.寻求专业帮助：如果孩子的挑食问题严重，可以寻求专业帮助，如营养师或儿童心理医生的帮助。
总之，要想彻底治愈挑食，需要采取综合的措施，包括了解食物的营养价值、多样化饮食、逐渐引入新食物、创造愉快的用餐氛围、避免过度惩罚和奖励以及寻求专业帮助等。同时，家长也需要给予孩子足够的耐心和理解，帮助孩子逐渐适应新的食物。
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