挑食是指人们在饮食中偏好某些食物，而拒绝或少吃其他食物的行为。挑食可能会导致营养不均衡，从而影响身体健康。以下是一些挑食可能带来的危害：
1.营养不均衡：挑食可能会导致某些营养素的缺乏，如维生素、矿物质、膳食纤维等，从而影响身体健康。例如，挑食可能会导致缺铁性贫血、佝偻病、便秘等问题。
2.免疫力下降：挑食可能会导致免疫力下降，从而增加感染疾病的风险。例如，挑食可能会导致维生素C缺乏，从而增加感冒和流感的风险。
3.影响智力发育：挑食可能会影响智力发育，尤其是在儿童和青少年时期。例如，挑食可能会导致锌缺乏，从而影响大脑发育和学习能力。
4.肥胖：挑食可能会导致热量和营养摄入不均衡，从而增加肥胖的风险。例如，挑食可能会导致高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，而膳食纤维、维生素和矿物质等营养素摄入不足。
5.肠胃问题：挑食可能会导致肠胃问题，如消化不良、胃痛、腹泻等。例如，挑食可能会导致膳食纤维摄入不足，从而影响肠道蠕动和排便。
总之，挑食可能会导致营养不均衡、免疫力下降、影响智力发育、肥胖和肠胃问题等危害。为了保持身体健康，应该保持饮食均衡，多吃各种食物，避免挑食。如果有挑食的习惯，应该逐渐调整，增加对各种食物的尝试和接受程度。
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