挑食是指爱挑食的人，对食物的选择非常严格，常常只喜欢吃某些特定的食物，对其他食物则不感兴趣。挑食可能是由于个人口味偏好、对新鲜食材的要求或者是由于一些偏好或禁忌所致。虽然挑食在一定程度上是个人偏好的表现，但是长期挑食也可能对身体健康和生活产生一定的危害。
首先，挑食会导致营养不均衡。因为挑食者只吃某些特定的食物，导致其他食物的摄入减少，可能会因为缺乏某些营养素而引发身体疾病，影响身体的健康。例如，如果只吃肉类而不吃蔬菜水果，可能会缺乏纤维素和维生素，导致便秘和维生素缺乏症状。
其次，挑食还可能导致容易感染疾病。由于挑食者对某些食物过敏或者不耐受，导致他们摄入的食物种类受限，从而可能影响身体的免疫力，使身体容易感染疾病。
另外，挑食也可能引起心理问题。长期挑食可能导致对食物的过度焦虑，影响个人的情绪和心理健康。此外，由于挑食可能影响社交，使得挑食者在参加聚餐或社交活动时感到尴尬和不适。
因此，长期挑食可能会对身体健康和生活产生一定危害，所以挑食者应该尽量尝试接受更多种类的食物，保证营养的均衡摄入，避免偏食，培养多样化的饮食习惯。如果挑食导致了严重的营养不良或者心理问题，建议及时就医寻求专业帮助。
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
老挑食对身体危害大吗
挑食是指只吃某些食物或拒绝吃某些食物的习惯。虽然挑食在儿童中比较常见，但如果这种习惯持续到成年期，可能会对身体健康造成一定的影响。挑食可能导致营养不均衡。人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能，如蛋... 详细»
-
-
挑食的危害很大吗
挑食对身体的危害是比较大的，会导致营养不均衡，缺乏某些营养素，从而引发各种健康问题。首先，挑食可能会导致营养不均衡。人体需要多种营养素来维持正常的生理功能，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等... 详细»
-
-
挑食危害很大吗
挑食是指孩子或者成人对食物过于挑剔，只吃自己喜欢的食物而拒绝尝试其他食物的现象。这种行为可能会给身体带来一些危害。首先，挑食可能导致营养不良。如果一个人只吃某种类型的食物，就会限制了身体所摄取的营养。... 详细»
公众号
头条号
百家号