甜玉米和糯玉米是两种不同类型的玉米，它们在口感、营养成分和热量上都有所区别。
甜玉米是一种富含糖分的玉米，其糖分含量比普通玉米高，因此口感更加甜美。甜玉米中的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。每100克甜玉米的热量约为106卡路里，相对于普通玉米来说，甜玉米的热量略高。
糯玉米则是一种富含淀粉的玉米，其淀粉含量比普通玉米高，口感更加黏糯。糯玉米中的主要营养成分也包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。每100克糯玉米的热量约为147卡路里，相对于甜玉米来说，糯玉米的热量更高。
因此，甜玉米和糯玉米的热量并不相同，糯玉米的热量比甜玉米更高。在饮食中，可以根据自己的需求和喜好选择食用甜玉米或糯玉米，但需要注意控制摄入量，以避免摄入过多的热量。
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吃甜玉米会胖吗
少量吃一些甜玉米，并不会导致出现有发胖的情况。但是如果一次性吃的太多，或者是经常性的食用，也容易导致出现有身体发胖。因为甜玉米中的糖分比较高，容易导致出现热量偏高，也容易形成脂肪的堆积。减肥期间主要是... 详细»
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甜玉米吃了会发胖吗
甜玉米适量食用不会导致发胖。首先，甜玉米的热量相对较低，每100克甜玉米的热量约为96千卡，远低于同等重量的米饭或面条等主食。因此，在适量摄入的前提下，甜玉米并不会给身体带来过多的热量负担。其次，甜玉... 详细»
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甜玉米卡路里是多少？
甜玉米是一种低脂肪、高纤维的蔬菜，生的状态下约为86千卡/100克，煮熟后约为96千卡/100克。甜玉米是一种常见的蔬菜，虽然甜玉米的卡路里含量相对较低，但具体的卡路里含量还会受到其他因素的影响，例如... 详细»
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