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水在胃里停留多长时间

来源:医联媒体

水在胃里停留,大约一个小时左右就会被肠胃完全消化吸收。人体在每日需要摄入大量的水分,才可以使身体的代谢功能处于高速状态,如果喝水量比较少,会导致患者出现大便干结或是便秘的情况,而且也会造成皮肤干燥起皮,所以在日常生活中需要大量喝水,也需要搭配其他营养物质共同食用才可以保健身体。

在大量喝水之后,也需要多次排尿,尽量不要憋尿,保持良好的个人卫生,也要多做些体育锻炼,可以有效的使身体处于健康状态。

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