体重短期速增可能有多种原因，包括饮食、运动、生理和心理因素等。
首先是饮食因素。饮食不均衡或过量摄入高热量食物会导致体重快速增加。例如，摄入过多的高糖、高脂肪食物，会导致体重增加。此外，缺乏膳食纤维和蛋白质也会影响体重的增长。
其次是运动因素。长期缺乏运动或者运动量不足都会导致体重增加。身体缺乏运动时，脂肪很容易积聚在体内，导致体重增加。
生理因素也是导致体重快速增加的可能原因之一。例如，激素失调、睡眠不足、内分泌异常等都可能影响体重的增长。
此外，心理因素也会对体重造成影响。例如，压力大的人可能会通过进食来缓解压力，这就会导致体重的快速增加。还有一些人会因为情绪问题而导致饮食失调，从而引起体重快速增加。
总的来说，体重短期速增的原因可能是多方面的。因此，当发现自己的体重快速增加时，应该从饮食、运动、生理和心理等方面全面分析，找出具体的原因，并采取相应的措施来调整和改变生活方式，以达到健康的体重状态。
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
邢台医专第二附属医院 营养科
擅长：肥胖症、代谢综合...
-
-
体质虚弱体重偏轻想增肥
体质虚弱的人群通常表现为体重偏轻，这可能是由于消化功能不佳、营养摄入不足或代谢速度过快等原因导致的。对于想要增肥的人群，可以采取一些科学的方法来帮助他们增加体重，改善体质。首先，合理饮食是增肥的关键。... 详细»
-
-
十八岁体重太轻了想增肥
增肥对于一些年轻人来说可能是一个很难理解的概念，因为大多数人都是在为减肥而努力的。但是，对于一些体重过轻的人来说，增肥同样是一项重要的任务。当体重过轻时，可能会影响到身体的健康和生活质量，因此需要通过... 详细»
-
-
如何快速增体重
快速增体重需要理解一些基本的生理学知识。体重的增加主要是通过增加身体脂肪和肌肉来实现的。而毫无疑问，身体的增重应该是健康的，并且需要在医生的指导下进行，以避免任何健康风险。首先，要增加体重，就需要摄入... 详细»
公众号
头条号
百家号