体质虚是一个比较宽泛的概念，它可能包括多种身体状况和健康问题。补钙是维持骨骼健康的重要措施，但体质虚是否需要补钙，取决于具体的情况。
一般来说，以下人群可能需要额外补钙：
-儿童和青少年：在生长发育阶段，骨骼需要大量的钙来支持生长。
-孕妇和哺乳期妇女：胎儿和婴儿的生长发育需要大量的钙，孕妇和哺乳期妇女需要额外补充。
-老年人：随着年龄的增长，骨骼中的钙会逐渐流失，容易导致骨质疏松。
-缺乏阳光照射的人：阳光中的紫外线可以帮助身体合成维生素D，维生素D有助于钙的吸收和利用。如果缺乏阳光照射，可能需要额外补充维生素D和钙。
-饮食中钙摄入不足的人：如果饮食中缺乏富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，可能需要额外补充钙。
如果怀疑自己体质虚或有健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。他们可以根据个人情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
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