体寒又想减肥的人可以选择一些温热性的茶叶，以下是一些适合的选择：
1.红茶：红茶属于全发酵茶，性温，具有暖胃、驱寒的功效。同时，红茶中的茶多酚含量相对较低，对肠胃刺激较小，有助于消化和脂肪代谢。
2.黑茶：黑茶也是一种后发酵茶，茶性温和。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等有助于促进脂肪分解，起到减肥的作用。
3.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶性温，适合体寒的人饮用。熟茶具有养胃、护胃的功效，同时也有助于降低血脂和减肥。
4.姜茶：将生姜切片或切丝，用开水冲泡成姜茶。生姜具有温中散寒的作用，能够缓解体寒症状。同时，姜茶也有助于促进新陈代谢，帮助减肥。
5.红枣茶：红枣具有补中益气、养血安神的功效。将红枣与茶叶一起冲泡，不仅可以增加茶的口感，还能改善体寒症状。
6.桂圆茶：桂圆具有补心脾、益气血的作用。用桂圆泡茶饮用，可温暖身体，同时也有助于减肥。
需要注意的是，茶叶虽然具有一定的减肥作用，但不能单纯依靠饮茶来减肥。在饮茶的同时，还应注意合理饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。此外，每个人的体质不同，对茶叶的反应也可能不同。如果有特殊的健康问题或饮茶后出现不适，应及时咨询医生的建议。
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