躺着和坐着哪个容易胖？这个问题其实并不容易回答，因为是否容易胖取决于一个人的生活习惯和饮食习惯，而不是单单因为姿势而导致的。
首先，在躺着的时候，身体的活动程度会减少，代谢也会变慢。如果一个人在躺着的时候大量进食，那么肯定会导致体重增加。此外，长时间躺着也可能导致身体的代谢功能减弱，以及对脂肪的积累。另外，躺着的时间过长也容易导致血液循环不畅，对身体健康也会产生消极影响。
再来看坐着。和躺着一样，坐着也会导致身体活动程度减少以及代谢变慢。如果一个人长时间坐着，特别是在工作中或者上班的时候，很有可能在此期间大量进食，从而导致体重增加。此外，长时间坐着也容易导致腰部和臀部脂肪的堆积，对身体健康也会产生不利影响。
所以，无论是躺着还是坐着，都可能导致体重增加。重要的是要合理控制饮食，保持适当的体育锻炼，保持健康的生活习惯。只有做到这些，才能有效地避免体重增加和肥胖的问题。
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