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太胖了醋能减肥吗

醋并不能减肥,也没有科学证据表明醋能够直接影响体重或脂肪的减少。

虽然醋被认为有一些健康益处,例如帮助消化和降低血糖水平,但并没有被证明可以作为一种有效的减肥方法。

如果正在寻找减肥的方法,建议采取健康的饮食和运动计划,以帮助自己达到和维持健康的体重。这可能包括控制饮食摄入量、增加身体活动、保持适当的睡眠和减少压力等方面。如果有任何关于减肥的问题,最好咨询医生或营养师的建议。

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