在众多水果中，猕猴桃的维生素E含量较高。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护心血管等多种生理功能。每100克猕猴桃中含有2.43毫克的维生素E，是其他水果的数倍甚至数十倍。
除了猕猴桃，其他富含维生素E的水果还包括：
-杏仁：每100克杏仁中含有25.63毫克的维生素E。
-黑芝麻：每100克黑芝麻中含有50.4毫克的维生素E。
-核桃：每100克核桃中含有43.21毫克的维生素E。
需要注意的是，不同品种、不同产地的水果中维生素E的含量可能会有所差异。此外，水果的新鲜程度、储存方式等也会影响维生素E的含量。因此，在选择水果时，建议选择新鲜、成熟的水果，并尽量多样化，以保证摄入足够的维生素E和其他营养素。
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什么油含量维生素e最高
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什么水果维生素e含量高
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什么水果维e含量最高
一般没有什么水果维E含量最高的说法。维生素E是一种重要的脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护心血管等多种功效。许多水果都含有一定量的维生素E，但不同水果的含量可能会有所差异。在常见的水果中，以下几种... 详细»
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什么食物含维生素e最高
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