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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
消化不良的患者不建议一次性食用过多的柚子，因为柚子较为酸甜，有可能会加重消化不良的症状，引起反酸嗳气等不适。如果有消化不良，通常建议尽量减少一次的食用量，少量食用问题不大。
如果有消化不良，应该首先改善饮食以及生活习惯，例如：少量多餐、避免暴饮暴食，定时定量进食一些清淡好消化的食物，避免饮酒以及抽烟等不良生活习惯，避免熬夜。同时应该适当的进行体育活动，促进胃肠道的蠕动。
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消化不良可以吃益生菌吗
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消化不良可以吃粗粮吗
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消化不良可以吃莲藕吗
消化不良可以吃莲藕，莲藕是一种具有丰富营养成分的食物，它不仅可以提供人体所需的各种微量元素、维生素和纤维素等营养成分，还能帮助人体排除毒素，促进消化，调节肠道菌群等多种作用。因此，莲藕是一种可以缓解消... 详细»
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宝宝消化不良可以吃鸡内金吗
宝宝如果出现消化不良的话，可以吃一些鸡内金，鸡内金能够有效的缓解宝宝消化不良，还可以治疗便秘，并且成分较为安全，是适合宝宝服用的。同时，宝宝出现消化不良的话，一定要注意调整饮食，不要让宝宝吃难消化的食... 详细»
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小孩消化不良可以吃益生菌吗
小儿消化不良是儿科消化门诊中最常见的就诊原因，如果无法及时做出正确的诊断和治疗，可能会影响幼儿对营养物质的消化和吸收，从而延缓身心的健康发育。小儿消化不良是一种病程较长的慢性疾病，与内脏高敏感性、胃肠... 详细»
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消化不良可以吃关东煮吗
消化不良不建议吃关东煮。关东煮是一种类似于火锅的食物，该类食物中含有的脂类成份较高，在消化的过程中需大理的消化液参于消化，而消化不良的患者通常都会出现消化液不足的情况，如果患病期吃关东煮，还有可能会诱... 详细»
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消化不良可以吃香蕉吗
香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。消化不良是可以适当的少量吃一些香蕉的，可以起到润肠通便的作用，也有一定的帮助消化的作用，消化不良的情况下，主要就是饮食上注意不要吃一些刺激性的食物... 详细»
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