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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
小米粥是好消化的食物，还具有养胃的效果。小米粥的营养也十分丰富，富含脂肪、矿物质、膳食纤维和各种微量元素。如果平时患有胃部疾病或消化不良，可以经常食用一些小米粥，能补益脾胃、滋阴养血，对身体是很有益处的。
在熬制小米粥时会出现粥油，具有保护胃粘膜的效果，很适合患有胃溃疡、慢性胃炎的患者食用。除了小米粥外，还有很多食物适合患有胃部疾病的人食用，比如烂面条、南瓜、蔬菜粥等，饮食上要做到营养全面，但要减少食用刺激、辛辣、难消化的食物。
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小米粥养胃吗
小米含有丰富营养成分，如胡萝卜素、许多矿物质、铁、钙元素等，一些微量元素，如锌、锰元素等，维生素类，如维生素A、维生素C等。适合慢性胃炎，十二指肠炎，胃溃疡，十二指肠溃疡的病人食用。小米粥养胃吗?小米... 详细»
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小米粥养胃吗
小米粥一般可以养胃，但需适量食用。小米粥是一种温性的流质食物，容易消化，对胃肠道造成的负担较小，还可以促进胃酸分泌，起到暖胃和养胃的作用。从中医角度来看，小米粥味甘咸，能入脾经和胃经，具有温中和胃、健... 详细»
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宝宝能吃小米粥吗
小米也被称为粟，在我国北方地区又被称为谷子，是世界上最古老的栽培农作物之一，属于禾本科狗尾草属一年生草本植物。小米最早起源于我国的黄河流域地区，是我国古代的一种主要粮食作物，具有较强的耐旱性，包括红、... 详细»
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