苹果和绿豆、小米能一起吃。
苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、纤维素等。绿豆则含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。小米是一种传统的谷物，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素和膳食纤维。
将苹果与绿豆、小米一起食用，可以提供更丰富的营养。例如，苹果的维生素C有助于增强免疫力，纤维素有助于促进消化；绿豆的膳食纤维有助于调节肠道功能；小米的B族维生素对能量代谢和神经系统健康有益。
在食用时，可以根据个人口味和喜好将它们搭配在一起。例如，可以将苹果切成小块，与绿豆和小米一起煮粥或制作杂粮饭。这样既能增加食物的口感和多样性，又能满足营养需求。
需要注意的是，每个人的身体状况和饮食需求可能不同。如果有特殊的健康问题或饮食限制，最好在食用前咨询医生或专业的营养师的建议。此外，选择新鲜、优质的食材，并合理搭配其他食物，以保持均衡的饮食。
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