牛奶和榴莲可以一起吃。
榴莲是一种营养丰富的水果，富含蛋白质、维生素C、维生素B、膳食纤维以及矿物质等营养成分。牛奶则是一种富含蛋白质、钙等营养物质的饮品。
从营养角度来看，牛奶和榴莲并没有相克或相互作用的成分。它们可以一起食用，为身体提供多种营养。
然而，需要注意的是，榴莲具有浓郁的气味和独特的口感，有些人可能对其味道不太适应。此外，榴莲的热量较高，过量食用可能会导致消化不良或体重增加。
对于一些人来说，同时食用牛奶和榴莲可能会引起胃肠不适，如腹胀、腹泻等。这可能是由于个体差异或消化功能较弱所致。如果有消化系统问题或对某些食物过敏，最好在食用之前咨询医生或营养师的建议。
总的来说，牛奶和榴莲可以一起吃，但要根据个人口味和身体状况来决定。适量食用，并注意均衡饮食，以保持健康。
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