脸宽想瘦脸，可以尝试以下方法：
1.口腔按摩：闭上嘴巴，用食指、中指和无名指的指腹从内往外轻轻按压口腔周围的肌肉，每次按压5秒钟，重复10次。
2.口腔运动：将嘴巴张开至最大，然后保持这个姿势5秒钟，再慢慢闭上嘴巴，重复10次。这个运动可以锻炼口腔周围的肌肉，帮助减少脸部脂肪。
3.面部按摩：用双手的中指和无名指从下巴开始，沿着脸部轮廓向上按摩，直到耳朵下方。每次按摩10分钟，可以促进血液循环，减少脸部脂肪。
4.饮食调整：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，有助于减少脸部脂肪。
5.瘦脸针：如果以上方法都无法达到理想的效果，可以考虑注射瘦脸针。瘦脸针的主要成分是肉毒杆菌素，可以使肌肉松弛，从而达到瘦脸的效果。
需要注意的是，每个人的面部结构和肥胖原因都不同，因此瘦脸的方法也会有所不同。在选择瘦脸方法时，应该根据自己的情况选择最适合自己的方法。同时，瘦脸的效果也需要一定的时间才能显现，需要坚持使用才能达到理想的效果。
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