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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃了就躺着，很容易导致出现有肚子偏胖的情况发生。食物的热量不能够很好的消耗，就会导致出现有脂肪的堆积。平时吃完饭后还是要适当进行活动，这样才能有利于促进消化吸收，也有利于促进热量的消耗。
平时要严格做好饮食方面的调理，少吃一些热量高的食物，也要控制好饮食的总量。同时也要进行各方面的运动锻炼，促进身体内热量的消耗，才会避免出现有身体偏胖的情况发生。
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少量吃一些马蹄，并不会导致出现有身体偏胖，马蹄的热量并不高，所以减肥期间也可以适当应用，马蹄含有蛋白质以及维生素，营养价值比较高，含有丰富的碳水化合物和糖分。所以，减肥期间还是不能够多吃，否则也容易导... 详细»
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豆花吃了通常不会导致出现有身体发胖，豆花可以有效的增加饱腹感，就会有效的减少一些其他食物的摄入，同时还能够补充人体所需要的多种营养成分，豆花中含有丰富的矿物质，而且还含有丰富的蛋白质、脂肪含量是比较低... 详细»
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吃了又吐了会胖吗
吃了又吐了是否会胖，需要根据呕吐的频率决定。1、不会胖：若只是短期内采取吃完呕吐的方式将胃内食物排出，可能会导致体内的水分和营养物质一起排出到体外，减少食物在胃内停留的时间，使体重有所下降。2、会胖：... 详细»
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