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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
一般有一定的酸味的水果都有一定的健脾开胃的作用,比方说菠萝、葡萄、山楂、柠檬。
这些水果注意不能够一次性吃得太多,否则对胃黏膜也会造成一定的损伤。适当的少量应用,可以起到健胃消食的作用,可以缓解出现有腹胀、腹痛等异常症状。
如果有脾胃不好,食欲不振的情况下,可以适当吃开胃的水果,也可以加用健胃消食的药物,或者是应用益生菌等进行合理的治疗。
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哪些水果开胃
水果不仅富含丰富的维生素,还富含多种营养物质,因此在日常生活中多食用水果,不仅利于营养物质的吸收,还能促进肠道蠕动,利于人体有害物质的排出,从而使得人体恢复到健康的体态。除此之外,多食用水果还能增强体... 详细»
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养胃的水果有哪些
有很多人因为工作忙、没时间等原因,养成了饮食不规律的习惯,不管饿不饿,随意买,随意吃,辣的、凉的等刺激食物更是毫不顾忌,长期以往,必然会给胃造成严重的负担,会容易出现胃不舒服、胀气、反酸等症状。 详细»
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养胃的水果有哪些
胃是重要的消化器官,对消化吸收发挥着不可或缺的作用,因为生活中饮食不规律,喝酒等其它的一些原因都会对胃造成一定的损伤。所以要重视对胃的保护,有较多的食物对胃有着较好的养护作用。粗粮中含有的膳食纤维,蔬... 详细»