减肥期间可以适量食用酒酿圆子。
酒酿圆子是江南地区的传统小吃，其主要食材是糯米粉、甜酒曲和水，含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、矿物质等营养成分。虽然酒酿圆子含有一定的糖分，但只要控制食用量，并不会对减肥造成影响。而且，糯米中含有丰富的支链淀粉，食用后能在一定时间内保持饱腹感，有助于减少其他食物的摄入。
但需要注意的是，市面上售卖的酒酿圆子为了改善口感，通常会加入大量的糖分，减肥期间应尽量选择自己在家制作。此外，酒酿圆子属于高碳水化合物、低脂肪的食物，食用后需相应减少其他主食的摄入量，以避免总热量超标。
总之，减肥期间可以食用酒酿圆子，但需注意控制食用量和搭配其他食物，以保证营养均衡和控制总热量摄入。
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