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消化太快容易饿怎么办

来源:医联媒体

出现消化比较快,容易饿的情况,主要考虑还是和饮食的种类有一定的关系,如果只是吃一些流质的食物,或者是吃的食物粗纤维含量比较低,就容易导致出现有饥饿的感觉。

可以适当的多吃一些富含粗纤维的食物,也可以适当多吃一些高蛋白的食物,或者是脂肪高的食物,就会减少这种异常症状,同时也需要进行血糖和甲状腺功能的化验检查,看是否有糖尿病和甲亢的情况。

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