高纤维水果是指富含膳食纤维的水果。膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，但它在人体健康中起着重要的作用。以下是一些常见的高纤维水果：
1.苹果：苹果是一种富含膳食纤维的水果，每100克苹果中含有约2.4克膳食纤维。
2.香蕉：香蕉也是一种富含膳食纤维的水果，每100克香蕉中含有约1.2克膳食纤维。
3.梨：梨是一种富含膳食纤维的水果，每100克梨中含有约3.1克膳食纤维。
4.草莓：草莓是一种富含膳食纤维的水果，每100克草莓中含有约2克膳食纤维。
5.橙子：橙子是一种富含膳食纤维的水果，每100克橙子中含有约0.6克膳食纤维。
6.柚子：柚子是一种富含膳食纤维的水果，每100克柚子中含有约1.2克膳食纤维。
7.菠萝：菠萝是一种富含膳食纤维的水果，每100克菠萝中含有约1.3克膳食纤维。
8.猕猴桃：猕猴桃是一种富含膳食纤维的水果，每100克猕猴桃中含有约2.6克膳食纤维。
需要注意的是，不同品种和成熟度的水果膳食纤维含量可能会有所不同。此外，水果的其他营养成分也很重要，如维生素、矿物质等。因此，在选择水果时，应尽量选择多样化的水果，以满足身体的各种营养需求。
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