感冒刚好不建议马上进行减肥。
感冒是一种常见的疾病，通常由病毒引起。感冒期间，人体的免疫系统会受到抑制，身体会感到疲劳和虚弱。此时，如果立即开始减肥，可能会加重身体的负担，影响身体的恢复。
减肥通常需要通过控制饮食和增加运动量来实现。感冒期间，人体的食欲可能会下降，身体的代谢率也会降低，这会导致减肥效果不佳。此外，感冒期间身体的免疫力较弱，容易感染其他疾病，减肥可能会进一步削弱身体的免疫力，增加感染的风险。
因此，建议在感冒完全恢复后再开始减肥。在恢复期间，可以适当增加运动量，例如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。同时，要保持充足的睡眠和营养，以帮助身体恢复。
需要注意的是，减肥应该是一个渐进的过程，不要过于急躁。过快的减肥可能会导致身体出现不良反应，如营养不良、脱水、肌肉损伤等。建议在专业人士的指导下进行减肥，以确保安全有效。
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